El dolor lumbar crónico no específico es uno de los problemas musculoesqueléticos más frecuentes en la población adulta. Un número creciente de estudios sugieren que los programas de Pilates, y en concreto el uso del Reformer, pueden ser una estrategia eficaz dentro de una intervención global de ejercicio terapéutico. Algunas revisiones sistemáticas y metaanálisis han … Leer más
El síndrome de Raynaud y la neuropatía diabética pueden confundirse porque ambos cursan con alteraciones en las extremidades (manos/pies), pero tienen mecanismos y manifestaciones clínicas diferentes. El diagnóstico diferencial se basa en: 🔹 Síndrome de Raynaud Mecanismo: Vasoespasmo reversible de las arterias digitales.Clínica típica: Exploración y pruebas: 🔹 Neuropatía diabética Mecanismo: Degeneración nerviosa por hiperglucemia … Leer más
Dejar de fumar es uno de los mayores retos para millones de personas en todo el mundo. La nicotina genera una fuerte dependencia tanto física como psicológica, lo que hace que abandonar este hábito no sea simplemente una cuestión de fuerza de voluntad. En este contexto, cada vez más fumadores buscan terapias complementarias que les … Leer más
La readaptación deportiva es el proceso intermedio entre el tratamiento de fisioterapia y la vuelta completa a la práctica deportiva. Se centra en recuperar las capacidades físicas, funcionales y técnicas del deportista tras una lesión, adaptándolas progresivamente a las demandas del entrenamiento y la competición. Beneficios principales de la readaptación deportiva Características técnicas y neuromusculares … Leer más
La tendinitis del manguito de los rotadores es una lesión en los tendones que conectan los músculos del hombro con el hueso del brazo (húmero), es decir se encargan de unir la escápula con el húmero. Es común en personas que realizan actividades repetitivas que involucran movimientos del brazo por encima de la cabeza, como … Leer más
La lumbalgia es una patología musculoesquelética referida al dolor agudo en la zona baja de la espalda, también conocida como región lumbar o lumbosacra. La lumbalgia es un problema de salud común en España, afectando a un gran número de personas en todo el país. Según estudios epidemiológicos, se estima que aproximadamente el 80% de … Leer más
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una lesión común que ocurre cuando los ligamentos que unen los huesos del tobillo se estiran más allá de su rango normal de movimiento. Los ligamentos son bandas de tejido fuerte y ligeramente flexible que dan soporte y estabilidad a las articulaciones. Cuando un … Leer más
